Goede meditatie uitoefenen
Het uitoefenen van meditatie is nu eenmaal erg belangrijk om jouw lichaam weer de rust te geven in wat het nodig heeft. Op zich lijkt het allemaal erg gemakkelijk, echter dien…
Goede meditatie oefening thuis uitvoeren
Een meditatie oefening thuis uitvoeren mogelijk? Iets wat ik maar al te graag wilde was het thuis leren om te mediteren zodat ik altijd rust in lichaam en geest kan krijgen…