Een meditatie oefening thuis uitvoeren mogelijk?
Iets wat ik maar al te graag wilde was het thuis leren om te mediteren zodat ik altijd rust in lichaam en geest kan krijgen wanneer ik het wil. Nu dat ik een nogal hectische baan heb is het tot rust komen in de sauna niet iets waar ik na het werk op zit te wachten. Hier wilde ik een andere oplossing voor zien te vinden waardoor ik op het internet ben gaan zoeken. Dit leidde mij dan ook direct naar de website van nl.tm.org. Hier was het mogelijk om tijdens een training te leren mediteren zodat je thuis het kan blijven doen.
Door middel van het volgen van deze training wordt je goed uitgelegd hoe dat jouw lichaam de rust krijgt die het verdient! Dit klonk voor mij perfect waardoor ik ervoor heb gekozen om mezelf in te schrijven. Al vrij snel heb ik een reactie ontvangen dat ik was ingeschreven en of ik diezelfde dag al kon. Uiteraard ja gezegd en nog geen paar uur was ik al druk aan het mediteren. Iets waarvan ik achteraf gezien enorm tevreden over ben aangezien mijn lichaam een stuk meer rust heeft!